Rickard behöver lite vila.

Nu börjar man känna av kroppen litegrann. BRA, Finns inge bättre att göra sig av med testosteron på än att OXA järnskrot. P-erfekt.'

Tänkte att jag skulle ta o köra igång med en VLCD för att komma ner i matchvikt. Cirkus 95 kilo vore bra tror jag.
Ligger å köttar på 108.5 nu. Så jag har gått upp 2 kilo sen november. Förhoppningsvis beror det på träning nästan varje dag.

I morgon blir det ett till pass.